龙座犹温骨已寒，金銮殿上影孤单。
父功赫赫儿难继，权柄旁落命如残。
欲保身家空费力，终成刀下水中澜。
一声叹息随风去，青史留名作笑谈。
石弘这孩子，生得时候挺风光。老爹是后赵开国皇帝石勒，那可是从奴隶一路砍到皇帝的狠角色，《晋书》里说石勒“壮健有胆力，雄武好骑射”，打小就不是善茬。石弘是石勒的次子，按说轮不上他当储君，但架不住大哥石兴死得早，他就成了实际上的长子。更关键的是，他老妈是石勒的正妻刘氏，按规矩，他就是名正言顺的嫡子。
不过石弘这性子，跟他爹那是一点都不像。石勒是 rough 到底的江湖气，石弘却偏偏喜欢读书，《晋书》说他“幼有孝行，以恭谨自守”，说白了就是个老实孩子，说话轻声细语，见了大臣还会脸红。石勒一看这儿子，心里有点犯嘀咕：咱这打下来的江山，交给这么个“文弱书生”，能守得住吗？
有一次，石勒故意考他：“儿子啊，你说说，当年刘邦和曹操，哪个更厉害？”石弘想都没想，张口就来：“刘邦是开国明君，曹操是篡汉奸雄，当然刘邦厉害！”石勒听完脸一沉：“你懂个啥！曹操那叫审时度势，刘邦不过是运气好！咱胡人当皇帝，就得学曹操，该狠就得狠！”石弘被训得缩着脖子不敢吭声，心里估计在想：可我真学不来啊……
石勒也不是没给儿子机会。他让当时的大儒杜嘏当石弘的老师，教他兵法权谋，还让他跟着大臣处理政务。可石弘处理起政事来，总想着“以德服人”，比如有人犯法，他就想从轻发落；有人上书提意见，他就客客气气地听着。石勒看着着急，却也没辙——毕竟是自己的嫡子，总不能随便换了。
更要命的是，家里还有个虎视眈眈的叔叔。石勒的侄子石虎，那是个比石勒还能打的主儿，《晋书》说他“性残忍，好驰猎，游荡无度”，跟着石勒南征北战，手里攥着后赵最精锐的兵权。石虎早就看石弘不顺眼，私下里跟人说：“等老东西（指石勒）死了，这小子要是敢挡我的路，我直接剁了他！”这话传到石勒耳朵里，他不是没防备，可一来石虎功劳太大，二来毕竟是自家人，总想着“骨肉情深”，就没下死手。
公元333年，石勒病重。临终前，他拉着石弘的手千叮咛万嘱咐：“儿子啊，石虎这小子野心大，你可得防着他。但也别跟他硬刚，实在不行，就把权力分他点，保命要紧。”石弘一边哭一边点头，心里却跟明镜似的：这哪是分权力，这分明是引狼入室啊！
石勒一死，石弘立马就想把皇位让给石虎。他跑到石虎面前，扑通一声跪下：“叔叔，我知道自己没本事，这皇帝您来当吧！”石虎眼睛一瞪：“你爹让你当皇帝，你敢不当？是不是想让天下人骂我篡位？”石弘没办法，只能硬着头皮穿上龙袍，在百官的簇拥下登基。
可这皇帝当得，比弼马温还憋屈。朝堂上，石虎站在旁边跟个门神似的，大臣们说话都看他的脸色。石弘想任命个官员，得先问石虎同意不；想颁布个政令，得先让石虎过目。有一次，石弘想提拔自己的老师杜嘏当尚书，石虎鼻子一哼：“这老书生只会掉书袋，能干啥？”一句话就给否了。石弘气得直发抖，却不敢吭声——他知道，自己要是敢炸毛，石虎能当场把他从龙椅上拽下来。
石虎还故意恶心石弘。他把自己的王府修得比皇宫还气派，出门的时候，仪仗队比皇帝的还威风。有大臣看不过去，上书劝石弘管管，石弘叹了口气：“算了吧，他愿意折腾就让他折腾，只要别杀我就行。”《晋书》里说他“临朝拱默，无所干预”，说白了就是个摆设，每天上朝下朝，跟打卡上班似的，啥权力没有。
石弘的老妈刘氏看不下去了。这位太后也是个狠角色，她偷偷联系石勒的旧部石堪、石生，想搞个“宫廷政变”，把石虎干掉。结果计划败露，石虎先下手为强，把石堪抓起来，用火烤死了；石生在关中起兵反抗，也被石虎打败，脑袋搬了家。最后轮到刘氏，石虎带着士兵闯进皇宫，指着刘氏骂：“你个老妇人，竟敢谋害大臣！”刘氏也不怂：“我杀你是为了国家，不像你，乱臣贼子！”石虎被骂急了，一刀把刘氏砍了，还把她的尸首扔到河里喂鱼。
石弘眼睁睁看着老妈被杀，吓得浑身发抖，再次哭着求石虎：“叔叔，我真的不想当皇帝了，您放我一条生路，让我当个老百姓行不行？”石虎冷笑一声：“现在知道怕了？早干嘛去了？这皇位你想坐就坐，想走就走？没门！”
石虎杀了刘氏，彻底没了顾忌，开始一步步架空石弘。他自封为“丞相、魏王”，加九锡，还把朝廷里的重要职位全换成自己人。石弘的身边，除了几个老太监，连个能说知心话的人都没有。
有一次，石虎要去邺城（今河北临漳）修建宫殿，想让石弘跟他一起去“视察”。石弘心里清楚，这一去恐怕就回不来了，可他不敢不去。走到半路，石弘的侍中韦謏忍不住了，拉住石弘的马说：“陛下，石虎包藏祸心，您要是跟他去了，怕是凶多吉少啊！不如咱们回洛阳，召集旧部反抗！”石弘摇摇头，眼泪掉了下来：“反抗？拿什么反抗？能多活一天是一天吧。”韦謏叹着气说：“您这是亡国之君的样子啊！”
到了邺城，石虎干脆把石弘软禁起来，只给吃的喝的，不让他跟外界接触。石弘每天坐在屋子里，要么发呆，要么看书，有时候还会弹弹琴——他弹的曲子，总是带着一股说不出的悲凉，听得旁边的太监都直掉眼泪。
公元334年，石虎觉得时机成熟了，就派人去跟石弘说：“大家都觉得你这个皇帝当得不合格，还是禅位给魏王吧。”石弘早就等着这句话了，他二话不说，拿起笔就写禅位诏书。写完之后，他哭着对前来“接诏”的大臣说：“我能活下来就谢天谢地了，哪还敢想当皇帝啊！”
石虎假装推辞了一下，然后“勉为其难”地接受了禅位，改国号为“魏”（史称“后赵”，石虎后来又改回“赵”）。石弘被降为“海阳王”，全家搬到邺城郊外的一个小院子里居住。临走前，石弘回头看了一眼那座金碧辉煌的皇宫，叹了口气：“这地方，我就不该来。”
石弘原以为，当个“海阳王”，能安安稳稳度过余生。可他忘了，对石虎这种人来说，“斩草除根”才是基本操作——留着前皇帝，万一有人打着他的旗号造反怎么办？
果然，没过多久，石虎就找了个借口。他说有人举报石弘“心怀怨恨，图谋不轨”，然后派使者去“赐死”石弘。使者带着毒酒到了石弘的院子里，石弘一看那酒，反而平静了下来。他对妻子程氏说：“早就知道会有这么一天，能跟你死在一起，也算是福气了。”程氏哭着说：“陛下，您这辈子太苦了……”
夫妻俩端起毒酒，一饮而尽。临死前，石弘还说了句：“若有来生，再也不当皇帝了。”年仅二十二岁。石虎还不放心，又把石弘的几个儿子全杀了，一个不留。《晋书》里就一句话：“弘死，时年二十二。在位二年，谥曰海阳王。”简单得不能再简单，却藏着多少无奈和悲凉。
石弘死后，后赵彻底成了石虎的天下。可石虎治国比石弘还糟，他大兴土木，滥杀无辜，没过几年就把石勒打下的江山折腾得不成样子。后来石虎的儿子们互相残杀，后赵很快就灭亡了。有人说，如果石弘当年硬气一点，说不定能保住江山；也有人说，以石弘的性子，就算没有石虎，他也当不了多久皇帝。
参考《晋书》