餐盘碰撞的叮当声渐渐平息，斯塔德迈尔瘫在沙发上打了个饱嗝，拍着圆滚滚的肚子大笑：\"樱木，你这手艺不打职业赛，开餐馆都能拿米其林！\"其他队员也纷纷附和，油腻的手指还在恋恋不舍地戳着空盘子。三个大汉挤在狭小的宿舍里，让原本就不宽敞的空间更显逼仄，斯塔德迈尔的大长腿甚至都伸到了流川枫放球鞋的位置。
樱木气鼓鼓地收拾着狼藉的桌面，嘴里不停嘟囔：\"一群饿死鬼投胎！下次谁都别想蹭饭！\"他抓起沾满酱汁的餐盘，动作幅度之大差点打翻流川枫放在桌上的运动水杯。流川枫默默把剩余食材塞进新冰箱，余光瞥见樱木在拿远处的处的洗洁精，伸手取下递了过去。两人指尖相触的瞬间，同时像触电般缩回手，流川枫耳尖泛红，转身假装整理冰箱里的蔬菜，把胡萝卜和黄瓜重新摆放得整整齐齐。
突然，闹钟尖锐的鸣响刺破空气。\"糟了！训练要迟到了！\"樱木一把抓起护腕，205cm的高大身影风一般冲向门口，带起的风掀翻了桌上几张战术草稿纸。流川枫紧随其后，199cm的身形在晨光中矫健如猎豹，顺手将掉在地上的草稿纸塞进运动包。两人一前一后冲出宿舍，在走廊上与端着餐盘的保洁阿姨擦身而过，惊得阿姨手中的托盘险些掉落。
亚利桑那的烈日炙烤着训练馆，地面温度飙升到足以煎熟鸡蛋。卢特·奥尔森教练拄着战术板站在场边，镜片后的目光如鹰隼般锐利。他看着陆续赶来的队员们，故意清了清嗓子：\"听说你们今早享用了丰盛的早餐？\"他推了推眼镜，嘴角勾起一抹意味深长的笑，\"那么，今天的训练量——加倍。\"队员们的哀嚎声此起彼伏，斯塔德迈尔夸张地瘫倒在地上，假装晕了过去。
热身跑时，樱木已经迫不及待地冲向跑道。他双腿发力，助跑时带起一阵沙尘，120cm的助跑弹跳让他轻松越过阻拦架，落地后顺势完成一个后卫般的胯下运球，动作流畅得让场边负责记录的助理教练都忍不住惊叹。流川枫冷哼一声，以教科书般的三步上篮动作轻松得分，篮球空心入网的声音清脆悦耳。两人你追我赶，汗水浸透了后背的队服，在阳光下折射出晶莹的光芒。
力量训练区，斯塔德迈尔和本·戴维斯正在进行对抗。樱木突然加入，205cm的身躯如铁塔般挡住篮下，他灵活地运用后卫技巧，连续变向突破后，高高跃起完成一记势大力沉的扣篮，篮板被震得嗡嗡作响，连场馆顶部的吊灯都跟着晃动了几下。流川枫不甘示弱，凭借精准的中距离投篮，连续命中五个三分，篮球划过的弧线在空中划出一道道金色的轨迹。
场边，岛村叶子安静地坐在遮阳伞下，手中的相机不停地记录着。她穿着淡蓝色的连衣裙，发丝被微风轻轻吹起。当看到樱木和女队医交流时，她不自觉地攥紧了相机带，镜头里的画面微微晃动。而在训练场的另一角，樱木军团四人组正通过电话连线，对着屏幕大喊：\"樱木！给那帮老外点颜色瞧瞧！\"水户洋平，高宫望，大南雄二和野间忠一郎一起大喊\"天才樱木称霸NcAA\"的祝福语。
体能训练进入白热化阶段，队员们在折返跑中疲惫不堪。樱木和流川枫却像两台不知疲倦的机器，始终冲在最前面。两人的脚步声在空旷的场馆内回响，汗水滴落在地板上，瞬间蒸发成小小的水渍。最后一个折返点，樱木突然加速，流川枫也不甘落后，两人几乎同时冲过终点线，撞在了一起。
\"狐狸，明天比赛可别拖我后腿！\"樱木喘着粗气，故意撞了撞流川枫的肩膀。流川枫擦着汗别过头，耳尖却泛起一抹不易察觉的红：\"先管好你自己，别又像上次一样出糗。\"两人斗嘴的模样被岛村叶子拍了下来，镜头里，阳光为他们的轮廓镀上了一层金边。
训练接近尾声，卢特·奥尔森吹响哨声，召集队员们围拢过来。他展开战术板，认真讲解着明天比赛的重点：\"对手擅长联防，我们要利用樱木的机动性和流川的得分能力撕开防线。斯塔德迈尔，你的组织节奏要把握好；本，内线防守就靠你了。\"队员们认真聆听，不时点头回应。
夕阳西下，训练馆渐渐安静下来。樱木和流川枫并肩走向更衣室，身后是拉长的身影。经过器材室时，樱木突然停住脚步：\"喂，狐狸，今天的训练...还算有点意思。\"流川枫顿了顿，嘴角微微上扬：\"也就勉强及格吧。\"两人相视而笑，这一刻，仿佛回到了湘北高中的时光。
更衣室里，淋浴的水声哗哗作响。樱木哼着不成调的歌，随意地擦着头发。流川枫则安静地收拾着自己的储物柜，把训练服叠得整整齐齐。突然，樱木从背后扔过来一条毛巾：\"接着，别磨蹭了，一会还要去研究战术。\"流川枫稳稳接住，心中涌起一股暖流。
夜幕降临，亚利桑那大学的校园笼罩在柔和的灯光中。训练馆的窗户透出点点光亮，樱木和流川枫还在和教练组研究明天的比赛策略。岛村叶子坐在一旁，为他们准备了补充能量的水果。樱木军团四人组也没有离开，通过电话连线参与讨论，时不时提出一些有趣的建议。
月光如水，洒在训练馆的地板上。明天，他们将以全新的姿态，迎接NcAA赛场的挑战。而这段在烈日下挥洒汗水的特训时光，也将成为他们篮球生涯中一段难忘的回忆。