，“下面，先进行一下投篮训练，然后就开始进行队内训练赛吧！”
“我先说一下对抗赛的出场阵容，由科比和拜纳姆各自带一队进行对抗，”
菲尔·杰克逊的话音刚落，球员顿时议论纷纷。
\"why？”
拉马尔·奥多姆不解的问道，他没有问为什么是拜纳姆，只是问了句为什么。德里克·费舍尔也看向主教练满脸的疑惑。
“我只是想验证一些事情而已，你们所有人只需要服从安排就是了，明白了么？“菲尔·杰克逊面无表情的说道。金辰暂时也没有想明白菲尔·杰克逊这么做的用意，不过他还是十分相信这位传奇教练的执教能力的。
虽然无论他们私下里关系多好，竞技赛场是一个用实力说话的地方，所以金辰必须要拿出应有的实力，才能得到队员们的认可。
而此时的安德鲁·拜纳姆，自从听到菲尔·杰克逊亲口说出要让他和科比各自带领一队进行对抗后，兴奋的已经开始快要手舞足蹈了，因为谁都能听出来菲尔·杰克逊的意思，那就是让球队里除了科比·布莱恩特之外的第二球星去带领另一支队伍打对抗赛，这不就是变相的承认他是球队的二当家了么？
还因为昨天的事情而耿耿于怀的安德鲁·拜纳姆，暗自较劲到，一会无论和不和金辰一个队，都要给他好看，让他知道想在NbA生存下去是需要实力的。
“好了，现在我宣布一下一会对抗赛双方的比赛阵容，科比队：组织后卫：德里克·费舍尔，得分后卫：科比·布莱恩特，小前锋：卢克·沃顿，大前锋：布莱恩·库克，中锋：夸梅·布朗。替补球员:斯玛什·帕克，萨沙·武贾西奇，dJ·姆本加.”
“拜纳姆队：组织后卫：金辰，得分后卫：鲁迪·费尔南德斯，小前锋：弗拉迪米尔·拉德马诺维奇，大前锋：拉马尔·奥多姆，中锋：安德鲁·拜纳姆。替补球员:乔丹·法玛尔,莫里斯·埃文斯,克里斯·米姆.”
菲尔·杰克逊介绍的两套出场阵容，科比队基本上就是上赛季湖人队的首发阵容，而拜纳姆队除了金辰和鲁迪·费尔南德斯外，其他三人都是上赛季湖人队的重要轮换球员，看似实力上有差距，但是金辰所在的拜纳姆队更显得有冲击力。
而菲尔·杰克逊能在第一堂队内训练赛就安排金辰和鲁迪·费尔南德斯出场，也充分的说明了对这两个新秀的重视，想重点的观察他们，考察他们。
\"oK,我先明确一下，此次对抗赛，我不会做任何布置，你们只需要按照咱们球队的战术体系来执行就行。现在，大家先去热热身，去做投篮训练吧。”菲尔·杰克逊拍了拍手向大家说道。
而被分为两队的球员，则是自觉的分散在球场两侧去做投篮练习了。
科比·布莱恩特走了过来，和金辰说道：“金，不用紧张，拿出你平时训练的实力就行。”
“不过我是不会对你心慈手软的啊，你要做好准备。”
看着科比·布莱恩特如此的嚣张，金辰撇了撇嘴，挑畔道：“准备接受我的挑战吧。\"
说完头也不回的朝着各自球队这边的训练场地走去开始了投篮训练，金辰暂时没有去和其他人交流，一个人在独自练习着三分球。
熟悉这史蒂夫·诺瓦克的三分技能，特点就是投篮出手点高，无球跑位意识出色，接球后能迅速完成出手动作。随着金辰三分球投篮练习的接连命中，在旁边的菲尔·杰克逊和弗兰克·沃格尔心中都同时的暗暗赞叹了一声：好棒的投篮天赋。
这种投篮手感真的太少见了。
而早已完成投篮练习的拉马尔·奥多姆和弗拉迪米尔·拉德马诺维奇，也在一旁看的津津有味。只有安德鲁·拜纳姆，看着金辰连续投中三分球后，有些妒忌的说道：“嘿，菜鸟，你记住，一会你的任务只有一个，那就是把球运过半场，然后交到我的手里面，知道了么？”
白痴！
金辰仍然在面无表情的做着投篮练习，完全没有搭理安德鲁·拜纳姆的意思。
。。。。。。
“嘟嘟嘟嘟嘟————”
三十分钟后，菲尔·杰克逊吹哨集合。
“双方运动员做最后准备，每队拥有两次暂停的机会，由队长掌控使用时机。十五分钟时有一次强制性暂停，五分钟后比赛正式开始，请双方队长做好准备。”菲尔·杰克逊说道。
拜纳姆队这边的阵容优势是在内线，拥有着已经逐渐成长起来的“小鲨鱼”安德鲁·拜纳姆以及全能战士的拉马尔·奥多姆的内线组合，就算是放眼整个NbA正式比赛，这对内线组合也是有着一定的威慑力的。
而对方的优势可以说只集中在科比·布莱恩特这个家伙身上。
此时，菲尔·杰克逊直接宣布比赛开始，话音刚落，助理教练等工作人员也迅速的清理起比赛场地。
比赛开始，裁判由助理教练弗兰克·沃格尔临时兼任。
双方跳球，安德鲁·拜纳姆占得先机，将球拨给了一旁的拉马尔·奥多姆。也许是者的休赛期过的太奢靡了，还没有完全进入比赛状态，奥多姆刚刚拿到球，就被一旁的卢克·沃顿眼疾手快的一把把球打掉，长传给了已经开始下快攻的科比·布莱恩特。
看着拉马尔·奥多姆状态如此的低迷，让一旁在观战的菲尔·杰克逊连连的摇头。
科比·布莱恩特持球运过半场，和他对位的鲁迪·费尔南德斯对位,科比尝试单打,变向,转身后仰,科比标志性的动作,篮球应声入网。
2-0
虽然已经和科比这个家伙朝夕相处了这么长的时间，并且对于他的强大已经有了心理准备。但是当真正的来到赛场上，并成为他的对手时，金辰依旧被科比的球技所震撼，他刚刚看似简单的投篮，实则是对每一个动作细节都衔接的完美无缺。他的每一个动作都充分的体现出他无与伦比的速度、力量与技术。
进球后的科比看着金辰挑衅的说道：“怎么样啊，菜鸟，这就是NbA的比赛节奏。”
底线发球，拉马尔·奥多姆将球发给金辰后,向着前场跑去.金辰调整了呼吸,快速持球过半场,组织进攻,篮球经过几番传导,来到了拜纳姆手中。
拜纳姆并没有理会空位的金辰和拉德马诺维奇，强吃夸梅·布朗，结果三秒违例。
此时夸梅·布朗，已经摆脱了最水状元的魔咒，内线技术也在进一步巩固加强中，所以此时的拜纳姆想一个人单吃夸梅·布朗，还是有些痴人说梦的。
布莱恩·库克抢到篮板后长传给了已经快攻顺下的科比·布莱恩特，科比接球后鲁迪·费尔南德斯缠了上来，而科比并没有选择强攻，将球交给了弱侧的卢克·沃顿，沃顿上篮，就篮球送进了篮筐。
4-0
通过着三个回合的接触，金辰发现怪不得说NbA是代表着全世界篮球的最高殿堂，虽然只是一场最为普通的队内对抗赛，可是这比赛节奏和强度，绝对不是其他联赛所能比的。
拜纳姆方持球进攻，金辰将球交给奥多姆后，向着弱侧跑去，埋伏着，奥多姆虽然整个休赛期都没有经过系统的训练，但是瘦死的骆驼比马大，第一步的启动非常快，直接一步就杀到了篮下，并将球在次传给了拜纳姆。
此时的拜纳姆因为刚刚第一球没有打进，满脑子想的都是如何复仇，在三个人的包夹下仍然强行将篮球投出，篮球砸到篮筐上沿后弹出，科比收下篮板，将球交给费舍尔后向半场跑去。
费舍尔将球运过半场后交给了伸手要球的科比·布莱恩特，并向夸梅·布朗使了一个眼色，心领神会的夸梅·布朗提上挡拆。
拜纳姆完全是在用眼睛防守，丝毫没有换防的意思，科比借着夸梅·布朗的掩护挡拆，轻松中投打进。
6-0
并冲着金辰轻蔑的说道：“就这？”