半壁书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

正在男生们得意洋洋的时候,陈教练的哨音又响了,大家都在看他又出什么坏招。

“男生引体向上准备。”

十二个男生齐刷刷站在一排单杆下面,女生则站在单杆的对面,有几个男生在嘀咕,“这要是让女生抱住腿,我们一个个都得死翘翘,谁有那么大得力气啊!”

“安静!女生上梯子,然后趴在平台上。”

不一会我们12个女生趴在单杆上方一尺高的地方,向下俯视着男生。

“我先说一下规则。引体向上大家都做过,身体摆动幅度不能过大,下巴要过杠,当然,有能力的男生可以尝试着去找上方女生的嘴唇。”陈教官说出套路。

男生们是几家欢乐几家愁啊。晗煜、晗赟以及几个身材高挑的男生跃跃欲试。

晗赟喊道,“翏依芑,不许躲啊。”

“那得看你得本事了。”熹雨瞪他一眼。

“每人十个,能者多劳,没有上限,只有一组,开始!”陈教练一声令下。

“依芭翏,你准备做几个?”

“你说呢?”晗煜眨眨眼睛,坏笑。

“都挺累的了,十个就行了。”

“好!就听小蓝老师的。”晗煜依旧坏笑。

“好孩子。”

哪想这家伙上肢力量很强,在下巴过杠以后还能坚持一小会。

每次都有三秒的热吻,让我心潮澎湃、难以忘怀。

不知不觉中,一个小时过去了,我们都在期待着最后一个训练科目能玩出什么花样。

“同学们,下面是女生的握力练习,大家有什么好主意啊?”陈教练的目光扫视着队伍。

男生们个个抓耳挠腮、冥思苦想,希望能出个搞笑的点子。

有个男生大胆的提出了,“抓屁股!”

结果引来女生愤怒的抗议,甚至有女生爆粗。

这下男生们都沉默了。

“男生们要再想不起,我这里有握力器,到时候别后悔啊!”陈教练催促着。

“教官,就让她们给我们抓抓小腿肚子吧。”一个男生建议。

“很好!每次训练完都要做放松,否则锻炼的部位容易形成乳酸堆积,影响训练效果。”陈教练说道。

一个女生感到心理不平衡,嚷嚷着,“我们训练完也要放松呀!”

“非常好!给男生增加一个项目,帮女生揉揉腿肚子。”陈教练笑呵呵的。

皆大欢喜,双方都乐意。

“男生们肌肉结实,你们抓的时候要用力,这样效果才好。不过,不能掐啊!”

教练不说还罢了,说了反而是提醒女生。现场不时传来男生的求饶声。

抓着晗煜健硕的小腿肌肉,我不由感叹,“依芭翏,看样子你是运动健将啊!”

“不瞒小蓝老师,五年前我受伤以后,就在这里进行康复训练,差不多有两年时间,才有这效果。”

“不错,看样子挺有毅力的嘛!”

“翏依芭,今天主要是手臂有些酸疼,给抓抓呗!”

“哼!谁让你逞能!活该!”

我嘴里不饶人,手却已经伸到他臂膀上。

“真舒服,部位准确、力度正好。”

过了一会,晗煜给我揉搓小腿,动作轻柔,一股热流传遍全身。

“翏依芭,其实你今天最应该放松的不是这里。”

“那是哪里?”

“做完仰卧起坐后,第二天腹部会酸疼。”晗煜说道。

“那就没办法了。”

“回去泡个澡,我给你揉揉。”

“讨厌啦!要你管。”我啐他一脸。

回到宿舍楼接近十点半了,虽然有些累,但还是很开心的。到了门口,晗煜、晗赟跟了进来。

“你们进来干什么,还不回去洗洗睡了。”我开始下达逐客令。

“小蓝老师,刚才教练说了,锻炼过的肌肉需要做放松练习,要不然明天会很疼的。”晗煜说的有理有据。

“刚才不是都揉搓过了吗,别找事啊。”熹雨瞪着他。

“你们做仰卧起坐,这个地方的肌肉明天会疼。”晗煜说着就把手放在我的小肚子上。

“讨厌啦!痒!这个地方我自己会。”我感觉晗煜的大手既温暖又带电。

“我教你一下行吗,方法不对头明天会更疼。”晗煜说的入情入理。

“那好吧,别动歪心思啊!”熹雨开始警告晗赟。

“小蓝老师,学生不敢!”兄弟俩一副憨态可掬、人畜无害的模样。

晗煜的手倒还是老实,一直没有离开那片方寸之地。如同春风拂面,轻柔而有力,如同细雨润物,缓慢而律动,如同溪水潺潺,在腹部表面做圆周运动,使肌肉得到深度的放松和舒缓。

大约五分钟后,我慵懒的说道,“依芭翏,这下可以滚了吧。”

“是,翏依芭,在下告退。”晗煜说完,在我脸上亲吻一下。

这时候,我和熹雨看着兄弟俩离去的背影,相视而笑。

浴室中,相互看着那白玉般凸凹有致的身躯,熹雨突然发问,“姐,这么纵容下去,他们会不会干出什么伤天害理的事?”

“嗨,迟早还不是他们的,不必矫揉造作,不必刻意去想,一切顺其自然吧。”

“晗赟也不避讳他哥哥和你,刚才我竟然也没有这个想法。”熹雨提出了四人同处一室的问题。

“这不挺好吗,如果各自单独相处,保不齐就干出伤天害理的事呢。”

“姐,咱们之间感应那么强烈,将来那啥的时候,会不会也有反应?”熹雨捏了捏我的柔软。

“你看,我们现在大姨妈都是同时来,那啥的时候,嗯......你想那么多干嘛!”

“所以嘛,将来咱俩得同时,否则另一个会很麻烦。”熹雨嘿嘿一笑。

其实我和熹雨不仅长得像,性格、爱好也相差无几。她喜欢的,我都喜欢,相反,也一样。所以,如果遇到一件孤品,要么共享,要么舍弃。

她提的问题,我早就想过,心中也有了答案,那就是看以后量子纠缠的结果吧,一切顺其自然。

半壁书屋推荐阅读:
半壁书屋搜藏榜:和亲公主太努力京华天娇聂铮封筱筱很狂很嚣张:医妃有毒傲娇王爷求合作毒医娘亲萌宝宝网络之缘分陆丰金花股市:从零开始我有手工系统都市之巅峰王者闪耀互联网时代春风又绿杨柳岸重生千金:豪门妖孽来掌权超神学院:开局穿越梅洛天庭四合院:何雨柱重生,我逆天改命陛下有心疾得哄着我的日式物语有点甜克总:重铸黑手荣光80后视角的回忆录全能影后在线修真神豪:从跪舔美女开始谋局者开局五千顿黄金不死之身横行世界仙武医生Boss耍无赖小青梅不对付,合租之后逐渐白给系统之小女子不是药神重生:西南大龙凤小叔子兼祧两房后,夫君回来了隐世豪族继承人夫人别生气夜总他知错了拯救修真二三事穿越原始人不像人我口袋里有个超市我在寰海开盲盒霍先生,有个小子请签收!hello初恋:闻少独宠妻休渣夫,嫁战王,辣媳靠空间致富地龙做驭兽最终化成龙文娱:穿越后,从小酒吧开始起飞爆宠田园:秀才家的小娘子江湖宫廷菜逆天凰后:魔君请画押!重回80当大佬综影:从欢乐颂开始闹情绪街溜子半圣回忆录重生逆袭:国民大佬是团宠口袋之数据大师冷王爷呆萌妃绝世天才系统
半壁书屋最新小说:报告首长,99年的事情瞒不住了三界大钦差特种利刃尖兵我在职场开挂逆袭封神我只想安静地当具尸体官道之巅断绝关系后,我觉醒了SSS级职业!最强天劫:我在都市收服神魔妖魔乱世,五旬保安守家园美食从系统:摆摊开始和女总裁同居后开始失控人生剑魔修炼职场真龙:我的九五至尊模拟器我在都市卖灵果:靠捡漏水果暴富铁血狂卫重生1958:猎豪把妻女宠心尖上!医武神眼高冷校花带两个萝莉女儿喊爸爸四合院:侄子门前站,不算绝户汉桃花林里桃花香我是你们白月光?不是绿茶男二吗穿越到抗战年代的孟飞娶天后老婆,我在娱乐圈痴情成神重生后,我的美食引来万界众人,重回1983:开局断亲,迎娶克夫女都市大反派,我身边都是心机婊港综:从抢陈浩南车开始崛起手艺人修仙指南神豪:开局打赏梦泪媳妇卡牌封灵:灵气复苏时代港片:老婆何敏,黑丝要抱抱解约后,我成为曲神,你后悔什么重生末世:雷帝逆袭系统小山村爱恨情仇风水相师:我的网恋女友是总裁带着随身空间重生70年代德鲁伊下水道?管我绝活什么事青春往事傻子神医狂少出狱,已是武道宗师温柔剑修没脾气,开局绑定小萝莉创象这位女仙太离谱我是恶毒男配?可是,我有系统!洛杉矶五金店的多面人生那年秋天只为你那个深爱我的女人五十万买我当老公,反手召唤海啸灵台弊缺赋传奇私服之是兄弟就来砍我