我现在就是这样，我妈昨晚听我说完以后告诉我“你多少有点抑郁”我从来没想过抑郁这个词能和我联系上[叹气R]
和你一样啊，在学校很压抑，没话题不想说话一句话不说，在家跟家人都会说话的。在学校也憋得慌，但是不想和她们说话，没一点话题，而且很尴尬，宿舍八个人寝室又小又挤又吵[哭惹R]每天都烦躁
只能尽量不待在宿舍了，平常吃饭什么的也一个人，出去玩要么一个人要么约以前的好朋友[哭惹R]
出去走走，真的，前两天我状态贼差，快崩溃了，床上平和的崩溃了两天之后，今天自己出来溜达，吃顿火锅，好多了，尤其是看看风景，哪怕就在大马路上溜达，只要在学校外边，心情就好不少。
我大一跟同宿舍的相处不了了，私人宿舍 其中两个是老乡还蛮排外，相处过实在受不了我就退出了，另外一个和我还有点话会讲，但是她和别的宿舍玩，我现在也是和别的宿舍玩，但是感觉人际交往好累，我整个人都好累呢
姐妹给自己找点事做做，比如找找附近的美食，找几个小说电视剧电影看看，培养点爱好，要不然会越来越焦虑越来越胡思乱想的[哭惹R][哭惹R]
目前大二转完专业后也很迷，天天遇见些奇葩，真的很想休学或者退学，想直接出去打工了[哭惹R][哭惹R][哭惹R]
“他们”即是我们，是会痛苦迷茫又希望自己能变好的我们，无任何批判。勿断章取义。[飞吻R]
也就看个乐子[笑哭R][笑哭R]其实生活中的事情要复杂的多，也不是说克服就克服的了的
谢谢，有被点醒。大学没有所谓的标准答案，能够在大学四年的时间里真正认识自己，找到自己的位置，不当清醒的堕落者，我觉得这样就已经很好了
我觉得不是我们的问题，年龄因素环境因素家庭因素多方面影响吧
我觉得是从小的教育和环境让我们变得不自由，我们总是会考虑很多
不信infp能说出像你这样毫无共情的话，20左右的年纪迷茫犹豫无措不是很正常的事吗？怎么就活该不快乐了？
蒙田随笔集里写到“人是由不同碎片拼凑起来的一个整体”，既然是由不同碎片拼凑起来的，有自相矛盾的想法也再正常不过，就连史铁生在《我与地坛》里也写到过类似的烦恼，人又不是神，精神内耗是难免的，怎么就能被批判成这样
对啊.就是要多去尝试多去试错嘛，我开学面了社团，竞选学委都没通过，不过我对自己很满意，一点不伤心哈哈，这些在以前我根本不敢想的事都在尝试，我觉得我去尝试了就好厉害了[派对R]
只要有想要得奖学金的想法 你就去好好学习努力得到 不要想什么大学生成绩没用[笑哭R] 都是借口而已 真的有用 除了你评选其他奖需要看成绩 就连找工作很多企业尤其国企很看重成绩和你有没有担任职务的
真的 我就是刷什么成绩不重要然后觉得我肯定也拿不住所以大一没怎么学结果还得了二等奖学金 原来大学不学的太多了[石化R]差一点没拿到国励后悔没好好学[哭惹R]
确实，有些人别说自己遇到什么事了，我饭搭子听说我一个兴趣类的小比赛没过初选，连着一个礼拜都在重复问我有没有特别难过，不要想不开[笑哭R]，感觉是很小的事情，但是在不同人眼中好像分量不一样
《他们无限放大》咦 我又好了 刚刚前面这种关键词活改了一大堆 在这里 首先要快乐 其次去tmd
没见过几个人是为帖子里这些事认真发愁欸，大多数人都是在为前途忧虑啊[笑哭R]真不是心放宽就能解决的事
学妹吗？我是大三的，看见你一直活跃在小红书的各个评论区[笑哭R][笑哭R][笑哭R]你的问题是啥，有尝试过去改善调节没，有改善没[微笑R]
推腹，跪膝，金鸡独立是怎么做有具体动作不推腹就是揉肚子，跪膝就是跪着走来走去，用瑜伽垫软硬刚好，金鸡独立就是单脚站立，具体你搜一下就有姿势
坚持揉腹20多年了，最近作息有点乱[偷笑R]
我是跟风买了一根滚腿的按摩棒，既能按摩穴位又能瘦腿[偷笑R]，效果很不错。
亲测有效，虽然我花钱了，别人对我就是这么做的
哈哈哈哈对，花钱就是被揉吧四十分钟，我躺在床上鬼哭狼嚎[笑哭R]
就那个抱膝 做完两天 拉懵了我[笑哭R][笑哭R][笑哭R] 只要吃完饭就会疯狂拉[笑哭R][笑哭R][笑哭R] 我的便秘彻底变成了喷射[笑哭R][笑哭R]
我自从夏天变胖以后，在没减下去，不知道这个可以不
我觉得这个脂流茶看着还挺不错的 竟然还可以美容养颜呢[害羞R]
那从许多地方录下来的声音，不只是心的洗涤，有时真能令我们体会到空明的觉性，知道佛的慈力与众生的悲仰，当我们在最普通的声音听见了觉性的空明，会使我们的心流下清明与感恩的眼泪。
是的
跟我太像了，我自己这么研究的，好多人说早饭必须要吃，我吃了早饭一天都刹不住车，晚饭我尽量不吃，这样真的很容易瘦
早上白煮蛋?美式，中午正常吃家常菜，晚上不吃，会瘦，小基数真的只能靠饿[失望R]
我就是这样，已经见成效了。今天看一个可笑的营销号说黑咖啡会增肥，我冷笑。
wow和我研究出来的减肥方法简直一样！[偷笑R]我是之前生病用激素直接增重40斤至160 从月初开始就用你说的 早上不饿就不吃 以喝水为主 1点左右我会冲一杯豆浆或豆奶粉 我会在5点左右吃晚餐 饿过了好像也吃不了多少[捂脸R] 太晚吃晚餐我也担心不太好 中间还吃了两次聚会餐 这个月都已经瘦了八斤了 还会努力坚持！
早上黑咖啡，吃全麦面包，鸡蛋，一个水果（不超过一个苹果的量）或者黄瓜西红柿。十点多就饿了咋办？中午就是一拳头米饭，鸡肉或者牛肉，鱼肉，虾，蔬菜，
下午四点多会饿，会吃西红柿黄瓜之类的，喝一小袋酸奶。等晚上八点多就开始饿了[失望R]咋办
诚心找一个减肥搭子，互相监督，我是湖南长沙的身高158体重现在112
我觉得说到底还是要饿，只要有饿的感觉就掉肉快，我午饭和晚饭只吃一顿，其他时间就饿过去，等饿过头了再喝水或者一个苹果，一个星期放纵两次，吃两次夜宵，但是第二天我会饿到晚上再吃饭，一个月也瘦了11斤。
早上黑咖啡牛奶。中午一个水果，晚上吃顿减脂餐不吃碳水，会胖吗楼主，冬天了，晚上不吃一个人暖不热被窝。这样吃可以掉秤吗
太同意了，我也是实验了很久发现，早上不能吃碳水，食欲会被打开。晚上吃碳水，能辅助睡眠
我可以早上正常吃，中午少吃，晚上不吃吗这样子嘛
我也是一到早上啥都想吃，一吃的话就控制不住了，太苦恼了，你这方法我要试试看，
我也是一到早上啥都想吃，一吃的话就控制不住了，太苦恼了，你这方法我要试试看，
啊你吃的是啥牛排啊，我吃的眼肉感觉还好哎，一两百能吃五六顿感觉跟点外卖花的差不多
正常吃饭，筷子腿马甲线也有了，姨妈正常来，不掉头发，你说公主清赐教，不开玩笑，你说我就来
我现在就是每天早上将近九点吃很多 但都是蔬菜肉 做的简易版家常菜 有时候都能吃两碗大米饭 然后从吃完这个下午一杯将近600毫升的黑咖直接灌 就不吃了 可能是体质原因加上之前吃减肥药 这样的方式并没有瘦很多3个周应该就10斤这样 因为我是虚胖 我本来体重就是110 吃了几天吃到120多[哭惹R]
早上半个玉米\/欧包＋鸡蛋＋黑咖 中午荞麦面+青菜＋鸡肉肠 晚上半个玉米\/欧包+纯牛奶可以吗
有没有人像我一样，几年如一日的早起一碗牛奶燕麦粥，内容可以很丰富，奇亚籽、蛋白粉、燕麦麸、可可粉、坚果碎、水果，统统可以搞里头[偷笑R]
甜食脑袋可以入南瓜味，贝贝南瓜冻干泡完很软糯香甜，满足甜品胃！喜欢咸口的试试玉米鸡肉味，有淡淡的海苔香和健康的羽衣甘蓝～
礼貌请问餐具哪家的，为了少洗碗，多格餐盘可太需要了，就想买这种纯白瓷的，应该会相对安全些
正念饮食！正念饮食！正念饮食！看到这条评论的小伙伴，一定要学习正念饮食，对健康和减肥都非常有益处！
那很棒嘞，恭喜你，每个人情况不一样哇，我是正常吃饭才掉，少吃呢我只会馋零食不开心吃很多暴饮暴食然后复胖，所以我很喜欢现在的状态，你瘦四十斤也是厉害，继续少吃保持。
情绪不稳定的减脂人真的需要时不时看看这样的文字！谢谢心理疏导员绿心老师[赞R]
好好吃饭，吃饱饭真的不会馋零食，不买其他减脂零食，吃大餐时，第二天好好控体，很容易掉成，因为长得不是肉，是残渣还有热量。不要有焦虑，越在意越容易焦虑。减肥本就是涨涨减减，养成良好的饮食习惯。
要瘦还是得饿，但不是往死里饿！像蛋白棒代餐奶昔欧包都是智商税，每顿老老实实吃清淡的家常菜，七分饱就停筷子，坚持16+8，保持每天上厕所的习惯，便秘就喝加了菊粉的pUKA黑咖，喝完就拉屎。按照这步骤还不瘦的欢迎顺着网线来打我我好焦虑 今天中午喝了一碗紫菜虾皮鸡蛋汤，吃了90g糙米饭，又吃了一个去皮小鸡腿，还吃了一点西葫芦炒鸡蛋
博主你好，我想咨询我的减肥方法是否较合理。1.大二161 112斤，目标是102斤，今天是减肥第三周了。2.我采纳16+8，一天吃两顿饭。一般情况下:上午食堂九点吃个花卷 粥 鸡蛋 \/一份蛋炒饭 鸡蛋。午饭吃饱饱的，中午十二点左右要么吃袁记云饺 \/番茄拉面\/食堂炒面炒饭\/瑞幸+面包啥的，每隔两天吃一根香蕉。在这之后我就不吃了，光喝水，等于不吃晚饭已经三周了。体重来看瘦了5.6斤，腰围少了4cm。3.我打算到108加入运动，就开始跳绳、跳帕梅拉三部曲，请问我这样的方法会可能导致一些副作用，较为合理吗？[哭惹R]
我曾经两个月靠吃减了15斤，小基数的，没有运动，后面暑假回家就又胖起来了，真的吃比运动更重要啊啊啊，现在又得重新来过[哭惹R][哭惹R][哭惹R][哭惹R][哭惹R]
我今天中午在食堂打菜，鸡丝的油太多，即使用水涮了还是感觉摄入了很多油，今日蛋白摄入少，晚上吃两茶叶蛋可以吗
姐妹们，我晚上下班回家一般比当天早上重一斤左右，然后我每天的代谢只有1.3斤左右，这就导致我第二天早上就比前一天早上瘦三四两，这正常嘛，我还天天两千个跳绳，饮食也牢牢控制，每天2000 ml的水，这掉秤速度正常嘛？
家人们 今天吃了一个玉米 四个香蕉 两袋黑芝麻糊 一个鸡蛋 属于暴食吗 好担心明天涨成 晚上跳6000个绳还能瘦吗[哭惹R]
高蛋白饮食法很可！我一般卡在平台期就这样做，但最多2天，而且蛋白质吃多了噗噗不顺畅，我就早上喝一杯加了菊粉的咖啡，一般第三天上秤就有惊喜
我三个月40斤，真的做到了极致，只要饿不死就不吃的那种，再加上疯狂虐自己的运动，现在想想，那时候毅力是真大啊！[哭惹R]
126到110应该是比较快的，控制饮食别吃香喝辣一个多月能达到。110到98容易反复横跳，之前减下来的自信心受冲击大，不好坚持。厉害啊厉害
为啥早上都是吃水煮蛋，就没有不喜欢吃水煮蛋的吗，想问问，像我这种不吃水煮蛋的想减肥的话早上吃啥[哭惹R][哭惹R][哭惹R][哭惹R]你们这么做到每天吃这么干净的 我是无甜品不欢的人 热量超高的[哭惹R] 太难戒糖了 三天不吃甜品 第四天必补回来
不知道是不是infp的关系，感觉自己总会被拉到悲伤里，就是平常轻松的日子也会突然陷落，就感觉生活的底色都是淡淡的悲伤[哭惹R][哭惹R][哭惹R]
这简直是废人一个啊！ （大半夜想不通来分析自己的infp，吗的我就是怕对方没面子，所以做了很多我不想做的事，我却没想过他们提出这种要求的时候有没有想过我的面子
为什么不少人都说infp幼稚，我确实在心智上发育得比别人慢很多
还有一个能力就是对其他人能力的复制能力[doge]
是的，其实infp人间最强王者，但是太美好了，这个人间不允许
infp的独立清醒让我感觉更像是回避型人格，是不是大部分infp都是回避型人格
18岁以前觉得自己是人间清醒，很理智，18岁之后被朋友突然点醒，说我其实很幼稚，虽然觉得自己很理智，但是始终放不下我对热爱的理想的执念，只是在用现实与理智麻痹自己，让自己的执念减少一点，可是完全不起作用，只会越来越痛苦，骨子里是个极致的理想主义者，表面上却云淡风轻仿佛都不在意已经无所谓的样子
会用现实种种原因警告自己，别妄想啦，不现实的，但是infp真正的热爱是深入骨子里，刻在灵魂深处的，不是轻易就能抹灭的，在别人都在为失恋而哭的时候，我只会在晚上为了触不可及的梦想而哭
Infp 重度抑郁多年，无法完成学业，最近在犹豫要不要放弃学习直接上班赚钱好了
社会更复杂多元，能量那么弱的情况下，怕伤害更大，小要不你休学休养一下
马上26了，大概知道自己想干什么，但是和现实本身有着巨大的鸿沟，怎么也跨不过去，甚至已经开始怀疑自己想做的真的是自己想做的吗？[石化R]什么坚定做自己的鼓励，对我来说是废话，我只想看见前方的光明，让事实告诉我到底走的对不对，目前……已经很久了，我都看不到未来
but 太清醒有时也太难去喜欢一个人 除非对方强势爱 全世界都知道他喜欢你爱你的那种 其实就是需要很强大的安全感[哭惹R]
其实infp不是幼稚 只是内心更希望这个世界还是美好的一面多一些 相反infp大多都很成熟 能把很多事情看得透彻 只不过是缺少面对这些事情的勇气 很多时候infp遇见一件比较棘手的事情都会选择逃避 是因为他们可以看清事物的本质 但是由于内心不够强大 不足以去面对这些事情 从而会陷入无休止的内耗当中 这也就是为什么infp会是一个比较容易抑郁的人格
我是infp，我20岁了也幼稚跟小学生也能玩一块[哭惹R]有时候羡慕那些成熟的大姐姐就假装往那边靠，结果就是变成了一个奇怪的大人[哭惹R]
你有没有觉得，假装模仿的人或者性格，我们会一直意识到自己在假装，内核还是infp，偶尔会“露出马脚”
是的，我朋友家人形容我就是幼稚，不成熟，但很坚强看得开，初见高冷，然后沙雕，被形容最多的是可爱漂亮温柔，长辈眼里的乖乖女，实际上也确实不怎么越界，只能说空有一颗想挑战的心吧
明年就25了，不懂人生方向在哪里？每天好像丧尸那样，重复着上班下班回家，不知道自己喜欢什么职业？
的确，中年的INFp有钱有闲可以任意独处，不内耗不依赖他人，简直不要太爽
确实，我其实很淡漠，但是对朋友又格外的热情，主打一个我对你好但是我更爱自己，需要友谊，又不依赖友谊
好准好准 本人就是高敏人群 对声音气味和他人情绪变化感知太过敏锐导致自己神经有些衰弱 非常容易被吓到 因为家庭原因从小就非常会察言观色 但是不会说出来 在大人面前乖巧安静到呆 但是反差面就是比较黑暗想创死所有人 难以定位自己在社会中的角色 畏手畏脚不敢走出舒适圈 逻辑和直觉都很不错 也特别喜欢摄取不同的知识点 同事说我像个天山童姥什么都知道... 以前有抑郁倾向但是靠朋友挺过来了 不过也很厌恶自己的负能量 觉得自己是累赘 个人认为自己是属于有独立思考的那一部分人 不愿意随波逐流 对事件有自己的理解 不过现在决定不能内耗 实在难受就看番放空自己 也经常被认为是学生 。
感觉亲缘矛盾这点无可避免。爱他们也能感受到他们的爱，但疯狂想逃离他们而我的爱意绝大多数时候也只停留在我心里。每次打电话不知道说什么所以就不打了，永远等着他们主动打，他们打来后又情愿他们还不如不打给我。
我现在就是有很多想学的东西，学习对我而言本身就是快乐的。历史文化类、心理学、经济学、法律、营养学、健身、护肤美妆方面的知识，都在to do list[笑哭R]
我真的以为我变成了infj，没想到今天测的还是infp。可能是有几题还是按照原来的思维方式答的。是否愿意把机会让给别人这道题，我选的愿意，但现实生活中会刻意避免在意别人的感受，也许应该选反对。我也不知道我现在什么情况 小时候就是妥妥的阴暗面 看似很多朋友 但是希望自己是最特别的 如果她有了新的朋友 就会变冷淡 有种反正关系会变淡不如我先结束 偏执 自我为中心 中期大学时候内耗严重 严重到每晚睡前思考今天说的话 哪些话是不妥当的 工作后就是现在啦 想要的一步步实现 车房都有了 感觉也更会装了？ 就非常热情 跟人沟通没有什么障碍 偶尔社恐 但是非常享受一个人的时间 停止内耗 自己开心最重要 别人的想法关我屁事